中老年人便秘

        便秘的老年人排便时，若突然用力，还会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应，引起心肌暂时性缺血，导致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。因此，老年人必须重视便秘，一旦得了便秘，要及时治疗。以免由此引发各种意外。那么，老年人怎样治疗和预防便秘呢？

便秘是老年人高发病，据统计60%以上的老年人都有便秘，便秘使大便不能及时的排除体外，体内的毒素越积越多，很容易诱发老年人其他肛肠疾病，老年人便秘的危害有多大?

(6)蔬菜必须多吃蔬菜是几种维生素的重要来源，尤其是绿叶菜及红、黄色菜内含量多。蔬菜中还含有大量膳食纤维，可以刺激肠蠕动，预防老年人便秘。老年人尤其是妇女贫血

3.要懂得缓解便秘的常用方法，熟悉开塞露的使用方法，能根据老年人的便秘情况，选择恰当的时机，使用开塞露帮助老年人排便。

老年人便秘其实也是老年人最常见的一种疾病，许多50~60岁的老年人相继会出现一些便秘的问题，阻碍了自己肠胃的蠕动能力。

老年人如果遇到便秘，不要用蛮力硬来，因为用力排便会增加腹腔、胸腔内的压力，加重心血管系统的负担，容易引发意外，可以根据具体的便秘情况选择药物辅助排便。

老年人由于身体机能下降、饮食不注意等原因，容易出现便秘现象，严重影响日常生活。为了避免便秘的发生，老年人需要注意以下预防措施：

有研究显示，便秘会造成痔疮，部分胆结石患者、肠癌患者追溯病史往往都有便秘史。便秘给老年人的生活带来很大影响。因此，关注老年人健康，关心和帮助老年人解决便秘的痛苦是社区医务人员的职责所在。

Tips总之，老年人慢性便秘是一种常见的疾病。慢性便秘会影响老年人的生活质量和身心健康。因此，合理的选用治疗便秘药物对老年人尤为重要，但是也不可忽略生活习惯和精神心理的治疗。