海盐能吃吗:海盐吃了对身体有伤害吗,海盐怎么处

海盐对于很多人来说，是比较常听到的盐，虽然不及食用盐普遍，但是也是常见的，那么海盐吃了对身体有伤害吗？ 

海盐 1海盐吃了对身体有伤害吗 一般没有。 

海盐适量吃了一般是不对身体有伤害的，反而有的时候对于身体还有一定的好处，可以补充微量元素等。 

海盐是一种经过沿海盐田取水经日晒制成，没有经过层层的工艺加工，其中营养成分是比较丰富的，其中含有丰富的矿物质以及微量元素，对于人体而言是有一定的补充营养的作用，适量食用是对身体无害的。 

但是由于海盐是一种粗加工的盐，并且海域不同的话，海盐的成分也所有所差别，若是所在的海域有海洋污染等问题的话，那么其粗盐的卫生和健康质量是没有保证的，其对于身体来说不一定会没有伤害，建议购买正规厂家的海盐。 

 

2海盐怎么处理后可以吃 不建议自行处理。 

海盐是一种粗加工的盐，其中难免会有一些杂质，对于一般人来说，在家庭中是很难将其中的杂质等过滤出来，建议是购买正规厂家已经处理好的海盐食用就可以了，若是没有处理的话，则可以选择不食用。 

海盐不食用的话，也是可以作为它用的，可以用于腌制食品、保健养生、健肤美容等作用，例如可以的把海盐炒热，然后用于敷肚子，然后缓解肠胃的痉挛，其次也可以用于除去面部的角质层等。