孕妇脚底板疼是怎么回事 孕妇脚底板痛的解决方
老年养生 2023-06-07 11:35www.yanglao9.com老年养生
女 性在怀孕期间都会出现许多问题,比如:睡不着觉、全身浮肿、脚板痛等等,孕妇在孕期脚板痛会影响到出行,还有可能影响到宝宝的健康。遇到了这样的情况妈妈们不要着急,我们来看看到底是什么原因导致的你脚板痛,再采取相应的治疗方法。
孕妇 9多多休息 除了一些恢复性的运动,平常要减少走路,多多休息避免劳累,这样可以有效缓解脚脚部疼痛。休息时可以适当按摩,以达到活血的目的。
10鞋子要舒适 平常要穿一些宽松柔软的鞋子,高跟鞋或者过紧的鞋子不要穿。
11陈醋泡脚 取适量的陈醋,把它加热到适宜的温度,然后用醋泡脚,每次泡半小时左右,一天1-2次即可。坚持此法半个月,脚心疼的情况可以缓解,如果没有效果就要去医院做个检查。
12其它情况 有些孕妇是因为缺钙而导致脚心疼,此类人群最好注意补钙,建议适当吃一些富含钙质的食物,也可选择补钙产品。还有的人则因脚部受风而脚心疼,此类人群可以遵医嘱服用祛风类药物。如果病因不明应去医院检查一下,然后再对症下药。
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