油菜花粉的功效与作用,油菜花粉的作用,油菜花粉

       油菜花粉，主产于我国北方，是由油菜花的花粉制作而成的营养品。油菜花粉含有丰富的营养物质，可益肾、固本、强腰，对增强免疫力，治疗肾虚引起的腰膝酸软有很好作用。油菜花粉对治疗前列腺炎和前列腺增生也有显著疗效。

 

油菜花粉的功效与作用 营养功效 

注意事项 

食用方法 

健康养生平台 营养价值油菜花粉里含有蛋白质、维生素E、硒等微量元素、黄酮类化合物等营养成分。

1.每一百克油菜花粉的蛋白质含量就高达25到30克，其中还含有十几种氨基酸，并呈游离状态，容易被人体吸收。

2.油菜花粉中的花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬互动，帮助人体提高抗病能力，以抵抗外来病毒的入侵。

3. 油菜花粉中含有黄酮类化合物，能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4.油菜花粉中所含的脯安素，黄酮素，吲哚乙酸是前列腺疾病的克星，对前列腺疾病有明显的治疗功效。 

功效作用油菜花粉，主产于我国北方，是由油菜花的花粉制作而成的营养品。油菜花粉含有丰富的营养物质，可益肾、固本、强腰，对增强免疫力，治疗肾虚引起的腰膝酸软有很好作用。油菜花粉对治疗前列腺炎和前列腺增生也有显著疗效。

1.增强免疫力油菜花粉中的花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬互动，帮助人体提高抗病能力，以抵抗外来病毒的入侵。

2.减肥服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

3.调整肠胃功能油菜花粉中含有酸性抗生素，能有效杀灭沙门氏菌，大肠杆菌，伤寒菌等常见病菌，同时花粉还能促进消化，增进食欲，调整肠胃功能，对习惯性便秘，肠胃功能紊乱，胃溃疡等病有良好的治疗作用。

4.防治心脑血管疾病油菜花粉中的类黄酮物质如原花青素，芸香甙可以提高血管壁抵抗力，降低血管透过性，长期食用油菜花粉对于防治高血压，脑溢血，静脉曲张，动脉粥样硬化等心血管疾病有好处。

5.防治前列腺疾病油菜花粉具有益肾、固本、强腰的作用。油菜花粉中含有的黄酮营养素相当高，对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效，可以说油菜花粉是前列腺炎的克星。

6.治疗更年期综合症油菜花粉还具有治疗更年期综合症的作用。更年期女性经常会出现情绪不稳，多汗和脾气暴躁等症状，这都是因为内分泌失调而导致的，油菜花粉可以调节人体的内分泌，缓解因内分泌功能紊乱引起的更年期综合症。

7.美容护发防衰老油菜花粉中的维生素E，超氧化歧化酶，硒等成分能很好的为皮肤提供营养，滋润皮肤，肌醇有乌发功效，预防脱发，而且还能使皮肤变得更细嫩。

 

不宜同食

1.油菜花粉+茶茶中含有很多的鞣酸、草酸、咖啡酸等植物酸，而油菜花粉中含有大量的蛋白质，一起食用会相互反应，生成难以溶解的物质，降低油菜花粉的营养价值，甚至会导致消化不良。 

适宜和禁忌

适宜：前列腺患者、便秘等人群1.油菜花粉具有防止前列腺疾病的作用，故而前列腺炎患者适宜食用。

2.油菜花粉可防治便秘，适宜便秘者者和肠道功能紊乱者食用。

3.油菜花粉还可帮助燃烧脂肪，适宜减肥者食用。

4.油菜花粉降血脂，适宜心脑血管疾病患者食用。 

禁忌：过敏体质人群过敏体质人群服用油菜花粉后有可能发生过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等，因此过敏体质尤其是有花粉过敏症人群要慎服，服用后如果出现上述情况要立即停止服用。 

母婴宜忌

孕妇可以服用。油菜花粉本身没有副作用，有身体调理需求的孕妇可以食用油菜花粉。 

婴儿可以服用。婴儿可以针对适应症服用油菜花粉，但应注意测试婴儿是否对花粉过敏，以免引起不适。 

 

相关食谱油菜花粉牛奶饮 功效： 油菜花粉富含多种营养物质，牛奶蛋白质和钙含量丰富，两者同吃，营养更全面。 油菜花粉蜂蜜饮 功效： 油菜花粉有美容护肤的功效，与蜂蜜同服，润肤美颜的功效更好。 油菜花粉粥 功效： 油菜花粉粥可健脾补虚、清热消炎。适宜老年人脾胃虚弱或便秘人群食用。 油菜花粉饮 功效： 油菜花粉饮有调理肠胃、减肥的功效。还可降低血脂，适宜心血管疾病患者食用。