吃石榴要不要吐籽

       吃过石榴的人都知道，石榴的果肉吃完之后是会有石榴籽的，一些人可能会将其吐掉，但是一部分人可能就一起吃了。那吃石榴要吐籽吗？ 

1吃石榴要吐籽吗 

根据自己需求决定。 

吃石榴并没有绝对的吐籽或者不吐籽，可以根据自身的习惯和实际情况来决定。石榴籽本身是可以吃的，并且含有石榴肉中没有的不饱和脂肪酸，食用对身体有一定的好处，但是石榴籽不好消化，食用过多可能影响肠胃，因此吃不吃看自己的需求。 

2石榴籽怎么吃合适 

石榴籽最通常的吃法是将石榴籽咬破后再跟果肉一起咽下，不过还有一种吃法相对来说更好，即把石榴的果皮剥掉，将石榴粒倒入榨汁机中榨成汁再饮用，不仅容易被吸收，而且食用起来不会弄脏手。