伏天怎么算:三伏天怎么计算出来的

      夏季的时候一般会比较热，主要是因为有三伏天，三伏天分为初伏、中伏以及末伏，不同时期温度不一样，并且计算的时间也不同，那三伏天怎么计算出来的？为什么三伏天有30天40天？和小编一起看看吧 三伏天

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三伏天怎么计算出来的 

三伏天是一年中最热的时间，处在小暑以及处暑之间，是节气中的一种，很多人都知道，每年三伏天的时候天气都是比较热的。 

三伏天一共分为初伏、中伏以及末伏，处在这三者之间的日子就是三伏天，三伏天每年都有30天或者40天，通常从夏至后的第三个庚日这天算初伏的第一天，立秋后的第一个庚 日这天算是末伏的第一天；由此可以知道，中伏可能会是第二个10天，比如从中伏第一天算起经过十天都还未跨过立秋日，则这一年的中伏就为二十天；如果立秋当日是庚日，则立秋这天进入末伏，这种情况很少见，只有2014年就属于这种情况。 

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为什么三伏天有30天40天 

三伏天的天数之所以不同，主要与夏至后第一个“庚日”出现的早晚有关。 

每年三伏天的时间不一定都是相同的，有的年份三伏天有30天，而有的年份三伏天有40天，之所以会出现这种情况，主要与夏至后第一个“庚日”出现的早晚有关。 

谚语早就有明确的说法，谓之“夏至三庚数伏”。我国古代以“干支”法记录年、月、日，即用“十天干”配“十二地支”，所以，每隔10天就会出现一个“庚日”。传统的推算方法规定，夏至后第三个庚日为起点，这个便是“初伏”，从夏至后第四个庚日起为“中伏”，一个庚日之间间隔是10天，到了立秋后的第一个庚日，这个便是“末伏”，这三个阶段就是我们常说的三伏天，也是一年当中最热的一段日子。 

三伏天天数不一致，这与夏至后第一个“庚日”出现的早晚有关，简而言之，如果中伏是10天，那么整个的三伏天就是30天，如果中伏是20天，加上初伏10天，末伏10天，那么就是40天。 

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2022年三伏天是多少天 

40天。 

根据计算，2022年，初伏的时间是7月16日，这一天是庚午日；中伏会经历2个庚日，分别是：庚辰日、庚寅日、到了庚子日进入末伏，而到了庚戌日才会出伏。出伏的一个具体时间是8月25日，这前后总共出现了5个庚日，分别是庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日，所以今年的三伏天是40天。 

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三伏天怎么调理身体 

三伏天主要为冬病夏治，患者冬天积累的一些疾病，可以在三伏天的时候治愈，从饮食上来说，三伏天的时候可以多吃一些祛湿驱寒的食物，比如绿豆、薏仁、薏米、羊肉等，中医调理上来说，可以进行三伏灸、三伏贴等将体内湿寒之气排除体外，使人体恢复健康。 

小贴士 

三伏天的时候要注意少吃寒凉的食物，避免刺激到人体的脾胃，其次就是虽说天气冷，但要少吹空调，否则很容易寒气入侵，导致人体感冒。