四月芳菲又到柳絮飘飞时的时节， 如何应对过敏

　　四月芳菲，又到了一年柳絮飘飞的时节。在飘柳絮的时候，很多人容易引起过敏，发生流鼻涕、咳嗽等反应。那么柳絮过敏应该如何应对呢?

　　据了解，毛絮飘飞具有一定的日变化规律。一日当中随着气温的升高，毛絮飘飞开始增多，晴朗天气时，一般上午10时至下午16时是毛絮飘飞的高发时段。早晨和晚上，随着气温的降低，风力的减小，毛絮飘飞也就有所减少。因此建议过敏体质的人白天勿在室外久留，要做户外活动时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

　　研究发现，软质地面与硬质地面之间的温度差别也导致了空气中飞毛飞絮含量的不同。软质地面不利于形成空气的上下对流，因而空气中飞毛飞絮的含量明显下降。因此建议过敏人士在野外的草地或是软质的泥土上活动。

　　在柳絮飘飞时，提醒公众外出时最好采取戴口罩、眼镜、纱巾等防护措施。回家前，需把身上的飞絮残留物清除干净，不要带到居室内。尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)。此外，春天应少吃辛辣食物，多喝水;杨絮过敏者还可吃些防过敏的食物，如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等，补充维生素C、维生素B、维生素E 等，也有益于抗过敏。