夏日易流鼻血——捏住鼻翼头前倾10~15分钟自止

　　流鼻血时，一般人都习惯把头向后仰，避免鼻血流出来，这种姿势并不好;医师建议将鼻翼捏住，往前倾约10~15分钟就会止住。

　　耳鼻喉科主治医师表示，流鼻血时如果往后仰，血会倒流至喉部，此时很容易就会呛到，一旦形成血块，更是危险，、小孩等族群甚至可能出现吸入性肺炎。

　　医师指出，流鼻血通常是鼻子前端有不大的伤口，若没有凝血异常问题，通常只要在伤口加压，就能止血。

　　流鼻血时，身体尽量向前倾，不要向后仰。除了压迫伤口，冰敷也可以帮助止血、舒缓症状。穴道按摩不见得有用，重点还是在尽快止血。

　　医师分析，流鼻血与气温没有直接关系，通常与个人的身体状况、用药状况有关。像过敏性鼻炎患者可能常抠鼻子，长时间下来，很容易就会流鼻血，或者有些人血压偏高，鼻腔一有伤口，就会流血。服用抗凝血剂也会增加流鼻血风险。

　　医师提醒，鼻咽癌也可能引起流鼻血症状。民众如果反复流鼻血，或大量流鼻血，最好到医院接受进一步检查。除了流鼻血，若合并耳朵闷塞、脖子有肿块等症状，或常抽烟、喝酒、嚼槟榔等鼻咽癌高风险族群、有鼻咽癌家族病史族群等，也最好咨询专业耳鼻喉科医师，接受详细检查，以厘清是否为鼻咽癌所造成，及早发现病灶，才能尽早治疗。

　　有80%的流鼻血是发生在鼻中隔前面的地方，但通常流鼻血的量不多;仅有少部分的情况是从后面的地方流，像是年纪大且血压高者或是有鼻咽癌等。

　　医师表示，最常见的就是过敏性鼻炎引起的流鼻血，其中又以小朋友最多，小朋友在擤鼻涕、抠鼻子时，抠到鼻中隔黏膜，使黏膜变薄，也较容易会流鼻血。

　　若是在鼻中隔前面的位置，通常是微血管破裂，鼻血是用滴的方式，但流的量不会多，通常只要将鼻子捏住、往前倾，待10~15分钟就能将血止住。

　　若是后面在流，像是年纪大且血压高者或是有鼻咽癌，即使用侧压方式也无法止血，通常其流的血量较多，且会是用流的方式来表现。

　　在眼睛的中间敷冰袋能使血管收缩，以减少流鼻血的量。建议在用冰袋时，中间应隔条毛巾。

　　另，若短期内常常流鼻血者，像是人参、当归等补血的中药材，则建议暂时先不要吃。其他像是某些食物吃太多容易流鼻血，医师表示，食物的影响其实没有那么大。

　　医师表示，反复流鼻血超过2周建议至医院做内视镜检查，找出出血点;检查有异者进一步做切片。