关于痛风你了解多少？如何预防与治疗？

什么是痛风？

就狭义的定义来讲，痛风乃血中尿酸过高所引起的突发性，但是以广义的定义来说，痛风是一个症候群，当它完全表现出来时会有如下的情形：

1.血中尿酸值增加(高尿酸血症)。

2.反复发作，具有特性的关节炎。

3.痛风石形成，并造成关节变形。

4.尿酸结晶沈积，引起肾病变。

5.尿酸性尿路结石。

典型的痛风病人在临床上有如下四步骤的发展：

1.早期无症状性高尿酸血症；

2.急性痛风发作；

3.反复痛风发作；

4.痛风石形成，关节变形，尿路结石，肾病变。

但有效的药物治疗及饮食控制可避免痛风石，关节变形，尿路结石及肾病变等的产生。

血中尿酸值要多高才算是高尿酸血症?

就人体的生理机转来讲，在体温37℃的情形下，血中尿酸值要到7.0mg/dl以上，才会引起尿酸的沈积而引发痛风。

但一般说来，在停经期之前，女性的血中尿酸值比男性来的低。所以，就统计学上来讲，男性血中尿酸值在7.0mg/dl以上算有高尿酸血症，而女性血中尿酸值在6.0mg/dl以上就算高尿酸血症了。

血中尿酸高的人将来一定会有痛风?

，但根，有高尿酸血症的患者，将来有十分之一的人会发展成痛风。所以，将来得痛风的机会比高出很多。应该尽早预防，饮食控制，多喝开水，以免日后痛风性关节炎，肾病变，尿酸结石等相继发生。

痛风该如何治疗?

急性痛风发作是一种难耐的疼痛，所以在急性期当先以镇痛消炎的药剂来缓解病人的疼痛，但是止痛只是治标救急。最重要的是要接着以药物来降低血中尿酸值，给予病人卫教以避免一些会使尿酸升高的食物，必要时抽血测血中尿酸值，以追踪疗效，并避免痛风反复发作，以及一些并发症的发生。

尿酸高的患者如何预防痛风及其并发症的发生?

高尿酸血症患者平常应切守以下原则，以免痛风及并发症的产生：

痛风过后应继续服用降尿酸药，使血中尿酸值降到7.0mg/dl以下。

禁酒，因为酒精会使尿酸的产生增加，却使尿酸的排除减少。

肥胖病人应设法使体重慢慢减轻下来，因肥胖也会使尿酸的产生增加 ，使尿酸的排除减少。

忌食嘌呤含量高的食物：大致来说，动物的内脏类的食物(如：猪肝，腰子，猪脑….) 海产类的食物(如：虾子，蚵仔，鲍鱼，沙丁鱼….)。

含酵母类的食物(如：养乐多，酦酵乳..)，肉汤，香肠….等，都是属于嘌呤含量高的食物，应避免食用。

豆类(如：绿豆，红豆，蚕豆，豌豆，四季豆..)，菌菇类(如：　香菇，草菇…)，及少部份的蔬菜(如：卢笋，花菜，菠菜)等都是属于嘌呤含量略高的食物，也不宜多食。

在急性期更应禁止食用。而大部份的蔬菜，水果及主食类的食物(如：米饭，面类，米粉 …)，牛奶制品，蛋类等皆是嘌呤含量低的食物，可任意食用。

小编提醒患有痛风的老年朋友，养成多喝开水的习惯，可促进尿酸的排泄，同时亦可减少尿路结石形成的机会。