中老年人吃蜂王浆注意事项,蜂王浆的副作用与禁

　　蜂王浆作为营养价值非常高的食物，也是现实生活里购买比较方便的营养品。很多人都喜欢吃蜂王浆，但是事实上，中吃蜂王浆都是有注意事项的，毕竟什么食物都会有食用禁忌的。下面为你介绍中老年人吃蜂王浆注意事项,蜂王浆的副作用与禁忌。

吃蜂王浆注意事项

　　1，食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。

　　2，不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用比较好。

　　3，蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了。

　　4，蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失

　　5，年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。、高血脂、等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

　　6，蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

　　7，含服，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。

　　8，用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

　　9，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。

　　10，必须长期服用，才能见效。

　　11，蜂王浆要求在低温下贮存，贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明，在这样的温度条件下，存放一年，其成分变化甚微，在-18℃的条件下可存放数年，不会变质。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年。

　　12，睡前吃蜂王浆是一种错误的习惯。因为，蜂王浆中的糖类物质含量丰富，在进入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率减慢，血液流动速度本来就放缓，如果在睡前服用蜂王浆的话，可能导致局部血液动力异常，造成微循环障碍，易促发的形成。

蜂王浆的副作用与禁忌

　　1、蜂王浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用，才能见效。

　　2、蜂王浆的醚溶性部分对实验性白血病、淋巴瘤、乳腺癌有一定疗效，但过量使用会导致中毒。