减肥茶有哪些(什么减肥茶比较有效)

1、如果想要减肥可以选用一些具有消食，将脂肪，利水渗湿作用的茶饮配伍减肥的。
2、如冬瓜荷叶茶。
3、决明子山楂茶，红豆薏米茯苓茶等，建议你减肥时配合低碳水高蛋白的饮食。
4、多食用富含膳食纤维的新鲜的蔬菜水果和杂粮，同时配合有氧运动，帮助人体燃烧脂肪，达到减肥的目的。