千年健的功效与作用,千年健的作用,千年健的营养

功祛风湿、舒筋活络、止痛、消肿 

宜风寒湿痹、腰膝冷痛、筋骨痿软 

忌风湿痹痛、阴虚内热、月经来潮者 

千年健，分布于广东、海南、广西云南等地。为天南星科平丝芋属植物千年健的干燥根茎千年健具有祛风湿、舒筋活络、止痛、消肿等功效，可用于风湿痹痛、肢节酸育、筋骨痿软、跌打损伤、胃痛、痈疽疮肿等病症。

 

千年健

的功效与作用 营养功效 

注意事项 

用法用量 

乐小乐健康顾问

乐哈健康网健康养生平台 功效作用千年健，分布于广东、海南、广西云南等地。为天南星科平丝芋属植物千年健的干燥根茎千年健具有祛风湿、舒筋活络、止痛、消肿等功效，可用于风湿痹痛、肢节酸育、筋骨痿软、跌打损伤、胃痛、痈疽疮肿等病症。

1.去风通络本品味苦辛。性温。入肺肝肾三经，有去风通络，逐痹止痛之功，常用于风湿痹痛，肢节酸痛等病。

2.壮筋骨本品辛温，入肝肾经，辛能散，能行气行血，温能去寒，有养血活血，入肝肾经，有补益肝肾之功。故能治疗因肝肾亏虚，精血不能濡养筋骨经脉，而出现的下肢痿软无力，腰脊酸软，不能久立，遗精或遗尿，舌红少苔，脉细数等证。用千年健补益肝肾，壮筋骨，诸症能除。

3.抗凝血作用用千年健的水提取液使人血纤维蛋白的凝聚时间延长，说明千年健有明显的抗凝血作用。

4.抗菌、抗病毒千年健能够完全抑制布氏杆菌在平板上的生长，说明千年健具有很好的抗菌作用；千年健的水提取物还能够抑制单纯疱疹病毒的生长。

5.抗炎、镇痛千年健甲醇提取物能够抑制角叉莱胶引起的炎症水肿，也能够抑制醋酸扭体法引起的扭体反应，镇痛率可达30%-60%。

营养价值千年健含约0.69%的挥发油，被鉴定的成分有α-蒎烯、β-蒎烯、柠檬烯、芳樟醇、α-松油醇、橙花醇、香叶醇、丁香油酚、香叶醛、β-松油醇、异龙脑、松油烯-4-醇、文藿香醇。

1.千年健的挥发油能够完全抑制布氏杆菌在平板上的生长，说明千年健具有一定抑菌作用。

2.千年健甲醇提取物有明显的抗炎、镇痛作用，醇提液有抗组胺作用，其水提液具有较强的抗凝血作用，所含挥发油对布氏杆菌、Ⅰ型单纯疱疹病毒有抑制作用。

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适宜和禁忌

适宜：风寒湿痹、腰膝冷痛者千年健具有祛风湿、舒筋活络、止痛、消肿等功效，适用于风寒湿痹、腰膝冷痛、拘挛麻木、筋骨痿软等患者。 

禁忌：风湿痹痛、阴虚内热、月经来潮者千年健有小毒，过量服用会出现恶心、呕吐、眩晕、全身抽摔、不省人事、大小便失禁、角弓反张、呼吸困难等症状；千年健味辛，性温，不能应用于风湿痹痛属热证者；千年将祛风湿、舒筋活络，故阴虚内热体质者不宜久服该药；月经来潮者不能服用，避免出现月经不调。 

母婴宜忌

孕妇慎食。 孕期不能用药，以免造成胎儿发育不良。 

婴幼儿慎食。千年健具有祛风湿、舒筋活络、止痛、消肿，虽然对宝宝没有明显禁忌，但宝宝身体发育尚未完善，婴幼儿慎食。 

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1.治疗老年人筋骨无力，手足麻木取吉安年鉴、熟地、当归、枸杞子、南五加皮、续断、桂心、独活、羌活、山药、苍术。水煎服，可用于老年人筋骨无力，手足麻木。本方来源于《经验方》。

2.治疗中风关节肿痛取千年健适量捣碎外敷于患处，可用于中风关节肿痛、慢性盆腔炎、骨折愈合迟缓。

3.治疗风寒湿痹取4.5-9克千年健，用水煎汤内服。可用于风寒湿痹、腰膝冷痛、下肢拘挛麻木。